Запоры у беременных женщин и детей

Детские запоры часто связаны с эмоциональными переживаниями по поводу переезда, смены режима и образа жизни (например, при поступлении в детский сад, школу). У особо впечатлительного ребенка запор может быть вызван и меньшими переживаниями.

Нарушение режима питания имеет непосредственное отношение к возникновению детского запора. Отсутствие в рационе фруктов и овощей, зелени, может вызывать хроническую задержку кала и способствовать накоплению токсинов в организме.

Запор может возникнуть после перенесенной кишечной инфекции, вследствие нарушения моторики кишечника. Поэтому для постепенного восстановления кишечных функций и предупреждения запоров следует некоторое время после выздоровления соблюдать диету.

Часто запор у ребенка бывает вызван высокой температурой тела во время болезни. Поэтому в этот период всегда следует давать ему много питья и меньше белковой еды.

Запоры у детей до года

Помимо основной кишечной проблемы новорожденного ребенка – образования газов, которые вызывают боли в животе, – малыша могут беспокоить запоры. Если запор присутствует с первого дня, следует проверить анатомическую состоятельность кишечника: возможны пороки развития, которые препятствуют продвижению содержимого. Эту проблему следует решать незамедлительно, оперативным путем, иначе ребенок может умереть.

Если сначала запоры ребенка не беспокоили, а потом появилась боль, вздутие живота, отсутствие отхождения кала – следует также незамедлительно обратиться к врачу. Эти симптомы могут быть признаком заворота кишечника или его инвагинации. Причиной тому может быть сильное газообразование у ребенка, нарушение кормящей мамой диеты, нарушение технологии приготовления смесей для кормления, чрезмерный выматывающий плач, попадание в ЖКТ инородного тела (в том числе и обычной пищи). Часто завороту и инвагинации кишечника предшествует сильный понос.

У малыша запор может быть вызван недостаточным поступлением воды в организм. Это возможно при искусственном вскармливании, когда мама забывает давать ребенку воду, или в летнюю жару, когда давать воду нужно и тем, кто находится на грудном вскармливании.

Запоры у беременных

Возникновению запоров при беременности способствуют несколько факторов:

  • изменение гормонального фона;
  • смена режима питания и пищевых привычек;
  • токсикоз беременных;
  • ограничение пространства в брюшной полости в связи с ростом плода;
  • уменьшение двигательной активности.

При этом эффективное опорожнение кишечника в это время особенно важно. Как же быть? Несколько простых советов, которые помогут прожить это прекрасное время без дискомфорта. Утром натощак выпивайте 200 мл прохладной воды. После этого можете завтракать через 30 минут. Завтрак должен быть сытным и заканчиваться фруктовым десертом. Старайтесь не есть белого хлеба, макарон, пирогов и т.д. Обязательно в течение дня съедайте не меньше трех яблок. На ночь выпивайте стакан морковного сока, лучше с добавлением растительного масла. Мясо, яйца, рыбу употребляйте с гарниром из овощей; каши ешьте отдельно. Картофель ешьте со свежими овощами (например, салатами). Если есть возможность, выберите для салата растительное масло вместо майонеза. Обязательно гуляйте перед сном.

Еще статьи на тему «Запор»:






Написать комментарий

×