Народные способы укрепление иммунитета

  • Морковь и гинкго билоба. Сухие листья гинкго билоба истолките в порошок, храните в стеклянной банке. Приготовьте 300 мл свежего сока с мякотью из спелой моркови. Столовую ложку порошка гинкго билоба размешайте с морковным соком, дайте настояться 10 минут, выпейте. Принимайте натощак. Курс 30 дней.
  • Сбор для очищающего питья в бане. Баня улучшает микроциркуляцию во всех органах, открывая капилляры. Это очищает организм от шлаков и укрепляет иммунитет. Для того чтобы польза горячих процедур была максимальной, пейте в парилке и после в течение оставшегося дня настой из сбора лекарственных трав. Состав: зверобой – 30 г, мать-и-мачеха – 30 г, цветки ромашки – 25 г, мята – 25 г, кукурузные рыльца – 20 г, душица – 25 г, плоды шиповника – 20 г, корень валерианы – 10 г, плоды боярышника – 20 г. Заварите столовую ложку сбора в литре кипятка, настаивайте 20 минут.
  • Апельсин, чеснок и мед. Приготовьте свежий апельсиновый сок из трех апельсинов. Два крупных зубчика чеснока измельчите ножом или на мелкой терке. Соедините сок с чесноком, добавьте столовую ложку меда, хорошо перемешайте. Выпейте сок за 20 минут до завтрака. Можно перенести прием на послеобеденное время, за три-четыре часа до ночного сна. Вечером пить апельсиновый сок не рекомендуется: большое количество витамина С стимулирует надпочечники, и Вы не сможете заснуть. Курс – две недели. При склонности к повышению артериального давления воздержитесь от приема этого средства.
  • Зеленый чай. Для приготовления чая понадобится 150 г имбиря, одна палочка корицы, две столовых ложки крупнолистового зеленого чая, один лимон, две-три столовых ложки меда, один литр воды. Измельчите имбирь и положите в воду, доведите до кипения. Снимите отвар с огня. Корицу поломайте, добавьте в отвар, настаивайте полчаса под крышкой. Процедите и снова доведите до кипения, после чего заварите отваром зеленый чай. Через 15 минут процедите чай, добавьте сок лимона и мед. Выпейте чай в течение дня произвольными порциями.
  • Анис. Плоды аниса высушите. Одну столовую ложку плодов засыпьте в 400 мл кипятка, настаивайте пять минут. Поставьте настой на водяную баню и томите 10 минут. Снимите с огня, накройте крышкой, настаивайте полчаса. Процедите, принимайте по 50 мл 4 раза в день. Курс 50 дней.
  • Исландский мох. Две столовых ложки сухого исландского мха заварите 500 мл кипятка в термосе, закупорьте, настаивайте два часа. Процедите готовое лекарство, принимайте по 100 мл дважды в день в течение одного месяца. Принимайте после консультации врача.
  • Мелисса и базилик. Соедините в сбор равные объемы сухой мелиссы и базилика, разотрите в мелкую крошку. Три столовых ложки сбора заварите 600 мл кипятка в термосе, настаивайте полчаса, процедите. Три раза в день принимайте по 100 мл в течение трех месяцев.
  • Каланхоэ. Лист каланхоэ измельчите, истолките в ступке, соедините с чайной ложкой кипяченой остывшей воды. Через 10 минут отожмите их этой массы сок, наберите его в пипетку, закапайте в оба носовых хода. Проводите процедуру каждое утро за час до выхода из дома в период эпидемии респираторных инфекционных заболеваний.
  • Астрагал. Траву астрагала шерстистого высушите, измельчите в мелкую крошку. Столовую ложку травы заварите 200 мл кипятка. Через 20 минут поставьте настой на водяную баню и нагрейте его одну минуту. Повторяйте процедуру нагревания каждые 20 минут в течение трех часов, не доводя настой до кипения. Процедите, принимайте средство по столовой ложке три раза в день за 15 минут до еды. Продолжительность курса – 30 дней.
  • Элеутерококк. Свежие листья элеутерококка измельчите, наполните ими полулитровую банку на 3/4, залейте водкой по горлышко. Плотно закройте банку капроновой крышкой, настаивайте в темном месте 20 дней. Процедите. Принимайте по чайной ложке, запивая 100 мл воды два раза в день, предпочтительно утром и в обед. Доза может корректироваться. Курс составляет 40 дней.
  • Сбор для укрепления иммунитета. Соедините равные объемы таких компонентов: листья черники, плоды черники, листья черной смородины, почки березы, плоды шиповника, плоды рябины, мята, мелисса, липовый цвет. Все измельчите и смешайте в однородную массу. Две столовых ложки трав заварите литром кипятка в термосе, настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте в течение дня в качестве основного питья. Курс до трех месяцев.
  • Овес и козье молоко. Необработанные зерна овса вымойте, просушите в один слой на солнце. Стакан овсяных зерен засыпьте в литр воды, прокипятите на слабом огне 20 минут. Снимите с огня, накройте крышкой, настаивайте 40 минут, процедите. Соедините овсяный отвар с 800 мл козьего молока, можно добавить мед по вкусу. Принимайте по 200 мл напитка 4 раза в день в течение трех недель.
  • Облепиха и зверобой. Для приготовления сока необходима свежая трава зверобоя и спелые плоды облепихи. Готовьте сок непосредственно перед приемом. Стакан облепиховых плодов истолките, залейте 150 мл питьевой воды, настаивайте 20 минут. 400 г свежей травы зверобоя измельчите, добавьте 100 мл воды, отожмите сок. Процедите облепиховый настой и отожмите сок из гущи, соедините с соком зверобоя. Выпейте напиток натощак. Принимайте каждое утро в течение 20 дней, при ОРВИ, гриппе – до выздоровления.
  • Молочная сыворотка, настоянная на эхинацее. Закипятите 1500 мл молочной сыворотки. Измельчите 100 г свежей эхинацеи, добавьте в горячую сыворотку, настаивайте один час. Настой процедите, и принимайте по 100 мл три раза в день. Профилактический курс две недели. Средство относится к стимуляторам иммунитета, принимайте по назначению врача.
  • Ванна. Соедините поровну сухие листья брусники, черной смородины, облепихи, траву череды, веточки эвкалипта. Два стакана сбора заварите в двух литрах кипятка, держите на водяной бане 20 минут. Снимите с огня, настаивайте полчаса. Приготовьте горячую ванну комфортной температуры. Растворите в ванне 1 кг морской соли, вылейте травяной настой. Принимайте ванну в течение 40 минут. Курс – 10 ванн через день.
  • Корень солодки. Столовую ложку измельченного корня солодки заварите 500 мл кипятка, накройте крышкой, настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте произвольными порциями в течение дня. Средство восстанавливает нормальную активность иммунитета, способствует уменьшению аллергических реакций.

Еще статьи на тему «Иммунитет»:






Написать комментарий

×