Симптомы, причины и профилактика дисбактериоза

Дисбактериоз – это состояние нарушенного баланса микроорганизмов, которые населяют слизистые оболочки и кожу. Часто проявления дисбактериоза наиболее сильно сказываются на работе кишечника. Кишечные бактерии обеспечивают расщепление и усвоение питательных веществ, усвоение микроэлементов и витаминов, а также сами вырабатывают некоторые витамины.

Резкое снижение количества полезных бактерий нарушает нормальные обменные процессы в организме, что негативно сказывается на общем состоянии, снижает иммунитет или искажает иммунные реакции (развитие аллергии).

Основные симптомы

Нарушение аппетита, тошнота, вздутие живота, диарея или запор, зловонный запах кишечных газов, кишечные колики.

Нарушение состояния слизистой рта и влагалища, в частности, чрезмерный рост количества грибков, что приводит к кандидозу. Сухость кожи, гнойничковые высыпания.

Слабость, быстрая утомляемость, авитаминоз, снижение иммунитета.

Главные причины

Инфекции кишечника, прием большого количества лекарств, особенно антибактериальных, большие дозы алкоголя, отравление ядами – это способствует гибели лактобактерий.

Употребление большого количества сладостей, слабоалкогольные напитки, недостаточное количество овощей и фруктов в рационе, частые инфекционные заболевания, хронический стресс, гормональные расстройства – стимулирует рост условно патогенной флоры.

Как проводят диагностику

Для изучения состава кишечной флоры исследуют кал. Важно соблюсти все условия сбора и доставки материала в лабораторию: кал собирается в стерильную пластиковую посуду (она продается в аптеке), доставка в лабораторию в течение двух часов.

От аккуратности пациента во многом зависит результат исследования. В лаборатории материал используют для высевания на разные питательные среды (среда выбирается в зависимости от цели исследования), и через несколько дней изучают выросшие колонии. Особое внимание уделяется лактозонегативнымэнтеробактериям, гемолизирующим кишечным палочкам, количеству стафилококков и энтерококков, количеству гемолизирующих кокков, наличию грибов Candida, синегнойной палочки, протея. Также изучаются физические параметры кала.

Профилактика

Питание должно быть насыщено растительными волокнами и витаминами.

Избегайте алкоголя: именно он часто становится причиной хронического дисбактериоза кишечника, влагалища, ротовой полости.

Следует пить не меньше 1500 мл жидкости в день, две трети которой должна составлять чистая вода. Не ешьте слишком острую или соленую пищу, также вредно есть много сладостей.

Сахар является хорошим субстратом для чрезмерного роста грибков и условно патогенных бактерий. Кисломолочные продукты должны присутствовать в рационе ежедневно.

Принимайте лекарства только по назначению врача, и в полном объеме этого назначения. Если Вам назначен курс антибактериальной терапии, это вовсе не значит, что Вы после этого будете страдать дисбактериозом. Многие современные антибиотики не вызывают гибель кишечной и влагалищной флоры.

Еще статьи на тему «Дисбактериоз»:






Написать комментарий

×