Симптомы, причины и профилактика близорукости

Близорукость – это нарушение зрения, при котором предметы, которые находятся на дальнем расстоянии, воспринимаются человеком нечетко. Степень близорукости может быть слабой – до трех диоптрий, средней – до шести диоптрий, и высокой – до 15 и более диоптрий.

При близорукости изменяется преломляющий аппарат глаза, роговица и хрусталик или увеличивается длина глазного яблока, оно становится более вытянутым. При этом изображение фокусируется, не достигая сетчатки глаза, и воспринимается размытым.

Выделим главные симптомы близорукости:

  • нечеткость зрения при рассмотрении дальних предметов,
  • резкое ухудшение зрения в течение года,
  • боль в глазных яблоках,
  • сильная утомляемость глаз при чтении, кропотливой работе с мелкими предметами,
  • головные боли при зрительных нагрузках.

Причин близорукости несколько:

  • Наследственный фактор.
  • Недостаточное количество питательных веществ, плохое кровоснабжение глаза.
  • Травмы глаз.
  • Большие нагрузки на зрение при работе с мелкими предметами (ювелиры, часовщики), чтение с близкого расстояния, длительная работа за компьютером, микроскопом, и т.д.

Рассмотрим, как диагностируют близорукость:

  • Для определения остроты зрения применяют офтальмологические таблицы.
  • Офтальмоскопия – исследование глазного дна при помощи офтальмоскопа, или фундус-линзы. Рефрактометрия, для определения ширины зрачка.
  • Проводят микроскопический анализ структур глаза с помощью щелевой лампы.
  • Исследуют внутриглазное давление.
  • Измерение длины глазного яблока с помощью УЗИ.
  • При необходимости диагностические процедуры могут быть расширены за счет узконаправленных методов исследования.

Меры профилактики

Не используйте лампы дневного света при длительной зрительной нагрузке. Освещение рабочего места предпочтительно естественным светом или лампами 100 Вт. Чередуйте зрительную работу с отдыхом для глаз каждые полчаса, для детей перерывы должны быть через каждые 15 минут. Во время перерыва полезно делать гимнастику для глаз: концентрация взгляда на точке вдали, слежение за движущимися предметами, движения глаз вправо-влево, вверх-вниз. Рацион должен быть богат овощами и фруктами насыщенной красной, фиолетовой, оранжевой окраски. Полезен для зрения шпинат, сельдерей, капуста брокколи, петрушка и укроп – овощи и зелень, богатые зеленым пигментом.

Еще статьи на тему «Близорукость»:

Астигматизм:






Написать комментарий

×