Симптомы и причины поражения печени. Диета

Печень выполняет множество важных функций: пищеварение, кроветворение, синтез липидов и желчных кислот, синтез и утилизация гормонов, депо энергии и витаминов, детоксикация. Неудивительно, что при нарушении работы этой железы страдает весь организм.

Нередко человек собственными руками губит свое здоровье, не заботясь о здоровом питании, злоупотребляя алкоголем, бездумно глотая лекарства.

Печень

Какое-то время последствия такого отношения могут быть незаметны, ведь печень обладает уникальной способностью к самовосстановлению. Тем не менее, резервы эти не безграничны, и со временем печень приходится лечить средствами народной, или официальной медицины. Нужно сказать, что наиболее эффективные на сегодня официальные препараты восстановления печени состоят из растительных компонентов.

Дополнительно к прочтению: «Лечение печени народными средствами»

Симптомы поражения печени

  • Желтушность кожи и склер, сосудистые звездочки на коже
  • Вздутие живота, увеличение и болезненность области в правом подреберье
  • Горечь во рту
  • Нарушения свертываемости крови
  • Отеки
  • Кожные симптомы (зуд, высыпания, шелушение, и т.д.), ухудшение состояния волос и ногтей
  • Боли в животе, нарушения стула
  • Снижение иммунитета, слабость, сонливость
  • Снижение тургора и сухость кожи
  • Гормональные расстройства

Причины заболеваний печени

Алкоголь, питание с низким содержанием белка, вирусы гепатита А, В, С, употребление токсических веществ, курение, прием большого количества лекарств, профессиональная вредность, нарушение обмена веществ, нерегулярное питание, употребление большого количества маринадов и острых приправ, жирной пищи, тяжелые общие заболевания, рак.

Диета для здоровья печени

Для восстановления здоровья печени полезны овощные и фруктовые соки, особенно свекольный, морковный, сельдерейный, яблочный. Свекольный сок перед употреблением следует настоять два часа, и снять с него пену. Кроме соков, употребление самих фруктов и овощей отдельно от животных белков и жиров оказывают на печень благотворное влияние. Используйте в пищу хрен. Его можно приготовить в виде салата, вместе с вареной свеклой: две части тертой свеклы – одна часть тертого хрена, заправьте любым растительным маслом.

Запеченные в духовке яблоки, тыква, картофель. Крупы, хлеб грубого помола. Кисломолочные продукты, особенно кефир.

Полезны растительные масла и орехи, творог, мед.

Также существуют данные о пользе свежего и мало соленого свиного сала: 20г в день перед едой, в течение 10 дней подряд. Обеспечивает выраженный желчегонный эффект.

Полезна отварная рыба и мясо, а также, приготовленные на пару, запеченные.

Не рекомендуются мясные и рыбные бульоны, жареное, хлебобулочные изделия, жирное мясо и рыба, копчения, соления, маринады, острые приправы, кофе, шоколад, крепкий чай, варенье.

Большое значение имеет режим питания: необходимо придерживаться дробного режима, мелкими порциями, равномерно распределенными в течение всего дня.

Полезно пить много теплой минеральной воды без газа, и другого теплого и горячего питья.

Профилактика болезней печени

Принимайте любые лекарства, строго соблюдая назначение врача. Не употребляйте неизвестные продукты и жидкости, чтобы избежать отравления. Соблюдайте правила безопасного секса, чтобы не допустить возможности передачи Вам вирусов гепатитов. Не употребляйте алкоголь. Питайтесь регулярно, не реже трех раз в день. Вводите в рацион свежие овощи и фрукты, животный белок и растительный жир. Раз в неделю проводите разгрузочные дни, в течение которых пейте только минеральную воду, кефир, и фруктовые соки.

Вас может заинтересовать:






Написать комментарий

×