Симптомы и причины остеопороза

Остеопороз – это заболевание опорно-двигательной системы, которое заключается в снижении плотности костной ткани, в результате чего кости со временем изменяют свою форму и становятся крайне хрупкими. Это заболевание становится основной причиной травматизма и инвалидности среди пожилых женщин. 

Преимущественное поражение именно женщин объясняется высокой зависимостью усвоения кальция от качества гормонального фона, который резко меняется в период менопаузы. Сегодня наряду с медикаментозным лечением также широко используется лечение остеопороза народными средствами, которые совместно со специальной диетой являются частью комплексной терапии.

Подробнее: «Лечение остеопороза народными средствами»

Симптомы остеопороза

Поясничные, суставные боли, слабость мышц, изменение осанки, уменьшение роста. Аппаратные методы исследования дают информацию о снижении плотности костной ткани, деформации костей. Наиболее нежелательным подтверждением остеопороза являются переломы костей. Особенность этих переломов заключается в том, что они могут возникнуть просто от неудачного резкого движения, или при падении от потери равновесия при ходьбе. Часто при остеопорозе происходят переломы шейки бедренной кости: в пожилом возрасте такой перелом нередко приковывает к постели до конца жизни.

Остеопороз

Причины остеопороза

Недостаточное содержание белков, витаминов, кальция и других минеральных веществ в рационе. Регулярные диеты для похудения. Низкая физическая активность. Изменение гормонального фона (климакс, удаление яичников, заболевания гипофиза). Злоупотребление кофе, крепким чаем, сладостями. Курение, алкоголь даже в малых дозах.

Профилактика остеопороза

Регулярная физическая активность обеспечивает хорошее кровоснабжение костной ткани. Это в свою очередь приводит к усилению здесь обмена, повышению активности восстановительных процессов в кости. Дозированные солнечные ванны способствуют выработке витамина D, который повышает усвоение кальция костной тканью. Рацион должен быть богат кальцием, другими минеральными веществами, белками, витаминами. При необходимости после 45лет женщинам проводят гормонотерапию. Следует свести к минимуму употребление кофе, крепкого чая, так как кофеин способствует выведению кальция из организма. При возможном выборе, отдавать предпочтению кофе с молоком или сливками.






Написать комментарий

×