Причины запоров

Запор – это недостаточное или редкое опорожнение кишечника, полное отсутствие стула в течение 48 и больше часов. Часто запор сопровождается дискомфортом или болью в животе, вздутием, слабостью, отсутствием аппетита и тошнотой.

Причины

Если кроме запора Вас ничего больше не беспокоит – скорее всего, его причина в нерациональном питании. Рацион бедный клетчаткой и жидкостью не позволяет наладить эффективную работу кишечника. Обилие мяса, яиц, орехов, мучных изделий в ежедневном меню способствует постоянным запорам.

Запор может стать следствием различных заболеваний органов пищеварения. При этом причиной может быть как изменение состава и консистенции пищи, так и нарушение тонуса кишечной мускулатуры (атонический запор, спастический запор). Запор после операций на ЖКТ возникает как рефлекторная реакция не травму.

Запор

Резкая смена обстановки, путешествие в самолете, любые поездки могут также стать причиной запоров. Кишечник очень чутко реагирует на любой стресс. Атонические запоры часто встречаются в пожилом и старческом возрасте, когда наблюдаются дегенеративные изменения в тканях, или гормональная перестройка у женщин при климаксе. Геморрой, трещины прямой кишки, парапроктиты могут провоцировать намеренную задержку дефекации. Испытывая боль, человек стремится отсрочить процесс очищения кишечника, тем самым усугубляя ситуацию. Заболевания нервной и эндокринной системы оказывают влияние на моторику кишечника и обменные процессы, что нередко вызывает запоры. Принятие некоторых препаратов (спазмолитиков, нейромедиаторов) может ослаблять перистальтику кишечника, что задерживает каловые массы в кишечнике на длительное время.

Так как же образуется запор?

В случае чрезмерной задержки каловых масс в кишечнике, из них всасывается много воды, что приводит к еще большему затруднению их продвижения. В норме рефлекс дефекации срабатывает при давлении кала на стенки кишечника. В случае задержки кала давление постепенно становится привычным, что значительно повышает порог действия рефлекса. Таким образом, уже к третьему дню задержки дефекации образуется замкнутый круг: атоничный или спазмированный, кишечник, который не может сдвинуть с места затвердевшие каловые массы. Ухудшают ситуацию токсины, которые всасываясь в кишечнике, способствуют снижению его активности. Поэтому так важно начать лечение запора сразу, как только Вы заметили проблему, не надеясь, что все решится само собой.

Хронические запоры

Хронический запор – это состояние, при котором дефекация происходит раз в три дня или реже, в течение шести месяцев. Запором также является выделение в течение трех суток меньше 300г каловых масс. Все же основной маркер запора – это субъективная неудовлетворенность человека частотой и объемом стула. При этом человек может страдать от болей в животе, вздутия, отсутствия аппетита, кожных высыпаний, недостатка витаминов и микроэлементов. Также важную роль в развитии хронических запоров играет характер питания, о чем уже упоминалось выше. Люди с хроническими запорами часто бывают раздражительны, плаксивы или агрессивны, недовольны собой. Подобное состояние не возникает само по себе, а всегда является следствием неблагополучия в организме. Наиболее опасная причина хронических запоров – рак. Пройдите обследование, если Вы страдаете запорами без видимой на то причины.

Профилактика

Для того чтобы кишечник Вас не подводил, следует уделять должное внимание питанию, отдыху и двигательной активности. Рацион здорового человека должен включать свежие фрукты и овощи (3-5 порций в день), кисломолочные продукты, каши. Если же Вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, проконсультируйтесь с врачом, чтобы скорректировать состав Вашего меню под потребности организма. Любые нарушения стула – повод пройти обследование. Возможно это первый, но тревожный симптом. Вовремя диагностированное заболевание может быть успешно вылечено.

Еще статьи на тему «Запор»:






Написать комментарий

×