Питание при эрозивном гастрите

Какую пищу нужно есть?. Все блюда, которые больной эрозивным гастритом будет есть, должны быть приготовлены из свежих продуктов, в качестве которых Вы уверены. Готовьте простую пищу, без специй и приправ, из малого количества ингредиентов. Готовьте на пару овощи и нежирный мясной и рыбный фарш, запекайте овощи и фрукты, варите слизистые супы и супы-пюре, овощные пюре, некислые кисели, разваренные каши. Полезно молоко и сливочное масло, растительное масло, щелочное питье.

Как нужно есть?. В первые три-четыре дня (возможно – неделю) от полноценного питания следует отказаться. Пейте щелочную воду, жидкий некислый кисель, ешьте жидкие разваренные каши, можно пить молоко. Порции этой скудной пищи должны быть по 100-150 граммов на один прием, прием пищи через каждые полтора-два часа.

В дальнейшем рацион будет состоять из перечисленных выше продуктов, порции до 200г, прием пищи – пять-шесть раз в день. Если появляется желание есть более мелкими порциями, следите, чтобы приемы пищи были не чаще, чем через два часа. При выраженном голоде и болях между приемами пищи следует пить щелочную воду, принимать антациды. Нельзя есть без перерыва – это стимулирует постоянную выработку желудочного сока и раздражает слизистую оболочку желудка.
Диета должна быть выдержана не меньше двух месяцев, после чего остаются обязательными правила здорового питания.

Что есть нельзя?. Исключите все приправы, соления, свежие овощи и фрукты, свежий хлеб, алкоголь, кофе, чай, какао и шоколад, кондитерские изделия. Не ешьте жаренные и копченые продукты, мясные и рыбные бульоны, капустный отвар (не варите в супе капусту). Кисломолочные продукты есть нежелательно. Также не стоит есть продукты, механически раздражающие слизистую желудка: орехи, сухарики (но можно в размоченном виде), сухие каши, семечки, и т.д.

Профилактика эрозивного гастрита

Профилактика заболевания в первую очередь состоит в полноценном и сбалансированном питании: не пренебрегайте простыми правилами здоровой кухни и старайтесь справиться с вредными пищевыми привычками. Употребление даже небольших доз алкоголя может способствовать повреждению слизистой желудка, злоупотребление же алкоголем нарушает обменные процессы в организме, оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку всего пищеварительного тракта. Лекарства, которые Вы употребляете, должны быть назначены врачом. Лекарство, которое приносит пользу одному человеку, может нанести непоправимый вред организму другого. Старайтесь отдыхать по мере необходимости, не допускайте длительных эмоционально напряженных периодов. При необходимости используйте успокоительные травяные настои.

Еще статьи на тему «Эрозивный гастрит»:

Еще о гастрите:

Поверхностный гастрит:






Написать комментарий

×