Народное лечение остеопороза

Любые средства народного лечения остеопороза можно совмещать с приемом медикаментов. Обязательно соблюдайте лечебную диету, с повышенным содержанием минеральных солей, витаминов, белков. Важно также верно совмещать продукты в одном приеме: например, железо нарушает усвоение кальция, поэтому, продукты, богатые этими элементами следует употреблять отдельно. Более подробные рекомендации по питанию Вам сможет дать врач, так как в каждом случае они могут существенно отличаться.

  • Яичная скорлупа. Легкоусвояемый кальций в сочетании с фосфором можно приготовить самостоятельно дома. Скорлупу пяти свежих куриных яиц вымойте, разомните, поместите в стеклянную банку, которую можно плотно закрыть. Отожмите сок из двух лимонов, и вылейте его в банку со скорлупой. Сюда же добавьте 200мл качественного коньяка. Закройте плотно состав, и настаивайте 15дней. Удалите скорлупу. Принимайте экстракт во время еды, по чайной ложке в день, разводя в 50мл воды. Эффективность лечения будет больше, при параллельном применении отвара солодки (рецепт 2).
  • Корень солодки. Столовую ложку измельченных корней солодки всыпьте в 500мл кипящей воды, проварите на тихом огне 15минут, настаивайте полчаса. Выпивайте отвар в течение дня по 100мл. Применяйте средство одновременно с первым рецептом.
  • Сныть с простоквашей. Две столовых ложки сныти проварите в воде две минуты. Сейте воду, а траву съешьте, запивая стаканом простокваши. Замените этим средством завтрак, и Ваши кости снова станут крепкими.
  • Полевой хвощ в молоке. Кроме кальция и фосфора для прочности костной ткани необходим также и кремний. Богат на этот элемент полевой хвощ. Источником кальция в этом рецепте выступает молоко. Сто граммов сухой травы полевого хвоща, или двести граммов свежей, заложите в горячее молоко. Нагревайте молоко на водяной бане в течение получаса, после чего снимите с огня, накройте утепляющим колпаком, и настаивайте три часа. Процедите. Принимайте в день до литра этого молока, предварительно подогревая до комфортной температуры. Курс лечения – три месяца.
  • Творог с клюквой и медом. Усвоению кальция в твороге будут способствовать витамины и микроэлементы клюквы и меда. Соедините в одинаковом объеме свежий жирный творог, клюкву и натуральный гречишный мед. Все хорошо перетрите, и смешайте в однородную массу. Принимайте в день по 200-300мл этой массы. Можно распределить массу по пластиковым стаканчикам, и хранить их в морозильной камере. В день съедайте по две таких порции. Прекрасно заменяет десерт.
  • Творог с зеленью. Приготовьте смесь, состоящую из равного количества свежей петрушки, укропа, и шпината. Шпинат предварительно нужно залить кипятком, и выдержать десять минут. Всю зелень измельчите, сложите в пищевые целлофановые пакетики, и заморозьте в морозильной камере. Петрушка, укроп и шпинат, богаты кальцием также, как и творог. Таким образом, не увеличивая нагрузку на пищеварительный тракт, и не увеличивая количество калорий, Вы можете увеличить минеральную ценность рациона. Ежедневно добавляйте по 100г смеси в свежий творог. Все следует хорошо перемешать, добавить соль по вкусу, и съесть. Этот состав следует употреблять два раза в день, в течение месяца. После окончания интенсивного курса, сократите прием до одного раза в день.
  • Зверобой. Измельчите траву зверобоя, и заварите столовую ложку 300мл кипятка. Настой процедите через час. Принимайте по 100мл настоя три раза в день сразу после еды, добавляя по 30мл лимонного сока и столовую ложку меда. Можно принимать сок зверобоя, смешивая с лимонным соком 1:1 (по 30мл), добавляя остывшую кипяченую воду и мед. Количество воды зависит от личных предпочтений. Курс лечения 8 недель.
  • Глина. Глину следует принимать внутрь, разводя ее в воде: 100г сухой серой глины на 300мл воды. Подготовленную таким образом глину добавляйте в травяные настои и отвары, которые принимаете от остеопороза. Начните с половины чайной ложки глины в день, и в течение двух недель доведите общее количество в сутки до двух чайных ложек. Курс лечения – три месяца. В этот период Ваше состояние раз в неделю должен оценивать врач.
  • Чабрец с миндалем. 50 г чабреца содержат чуть больше дневной нормы кальция для взрослого человека. В шесть раз меньше кальция в миндале, но он содержит жирорастворимые витамины, и микроэлементы, необходимые для его усваивания. Ежедневный прием смеси этих компонентов позволит полноценно наполнить рацион кальцием. 200г измельченного чабреца залейте стаканом кипятка, и оставьте на двадцать минут. Миндаль обжарьте на сковороде, измельчите и разотрите. Добавьте в запаренный чабрец 50 г растертого миндаля, и все тщательно перемешайте. Эту смесь оставьте на два часа, после чего принимайте по столовой ложке два раза в день во время, или сразу после еды. Можно добавлять как приправу к другим блюдам, в указанном здесь количестве.
  • Чабрец с льняным семенем. Льняное семя имеет такое же количество кальция, как и миндаль, а содержащиеся в нем жиры помогают кальций усваивать. Подготовьте чабрец: 200г заварите 400мл кипятка. После того, как настой остынет до температуры тела, засыпьте туда две столовых ложки льняных семян, хорошо перемешайте, и настаивайте два часа. Принимайте по 50мл в день этого настоя, во время еды. Храните в холодильнике.
  • Лекарственный сбор для улучшения усваивания минеральных солей костной тканью. Составьте сбор из равных объемов растений: астры алтайской, василистника малого, вероники поручейной, водяники гольцовой, красноднева малого, зизифоры, мха розового, хвоща полевого. Способ применения. Заварите столовую ложку сбора в термосе 300мл кипятка, настаивайте 8часов, процедите. Принимайте по 100мл настоя до еды трижды в день. Курс лечения – два месяца.

Вас может заинтересовать:






Написать комментарий

×