Как избежать импотенции (эректильной дисфункции)

Безусловно, существует множество препаратов для лечения импотенции, которые успешно применяются мужчинами всего мира. Однако для того, чтобы лечение было успешным и Вы не стали заложником систематического приема стимуляторов эрекции, необходимо внести коррективы в свой образ жизни. Проведите работу над ошибками, которые привели Вас к потере полноценной сексуальной жизни.

  1. Вы курите? Откажитесь от курения. Это даст Вам фору еще на много лет в будущем в извечном противостоянии мужчин и сердечнососудистых заболеваний (а пенис работает благодаря сосудам, вспомните про каверны).
  2. Регулярный прием пива (ежедневно по поллитра, или раз в неделю с друзьями «под футбол») нарушает не только состояние эпителия сосудов, но и нарушает гормональный баланс в организме мужчины. Если бы герои пивных реклам выпивали заявленное количество пива, они давно потеряли бы всякую привлекательность, не говоря уже о здоровье.
  3. Сбалансированно питайтесь, употребляйте больше животного белка, меньше рафинированных углеводов и животных жиров. Для потенции очень полезно растительное масло, морепродукты, орехи, овощи и фрукты. Регулярная физическая нагрузка (не изнуряющая сил) наладит Ваш организм, как швейцарские часы, на долгую и стабильную работу. Важно, чтобы в Ваших сутках было достаточно времени для ежедневного отдыха, а в Вашем году – для отпуска. Наладьте постоянные отношения с женщиной, основанные не только на сексуальном влечении. Взаимопонимание и общие интересы (взгляды на жизнь) всегда будут хорошим буфером для любых проблем, в том числе и интимных.

Медицинское решение проблем потенции

Программа эффективного лечения импотенции начинается с адекватной диагностики. В случае любых соматических расстройств необходимо лечить основное заболевание: нарушение кровообращения, неврологические проблемы, гормональный дисбаланс и т.д. Назначение любых препаратов, стимулирующих эрекцию, без должного внимания основной проблеме, приводит к краткосрочному результату. Наиболее известные препараты: Виагра, Левитра, Сиалис. При этом потенциал организма быстро истощается, и прогноз значительно ухудшается. В случае нарушения проходимости пещеристых тел, стараются ее восстановить. Для этого используют и механические приемы (раздувание), и медикаментозные (инъекции лекарств в пещеристые тела). При невозможности восстановить проходимость пещеристых тел консервативно, используют протезирование полового члена. Хирургический метод лечения направлен также на ликвидацию последствий травм или пороков развития.

В лечении психогенной импотенции применяют методы аутогенных тренировок, гипноз, НЛП, когнитивно-поведенческую терапию. Также обращают внимание на основную психологическую проблему, при которой импотенция может быть лишь симптомом.

Оба подхода часто совмещают, для максимальной эффективности терапии.

Пройдите обследование для исключения хронических заболеваний. Если обследование показало, что Вы чем-то больны, пройдите необходимый курс лечения. Ведите активный образ жизни, не забывая при этом отдыхать. Старайтесь, чтобы Ваш отдых был связан со сменой обстановки и деятельности. Установите постоянные сексуальные отношения. Избегайте просмотра порно: такие фильмы способствуют установлению патологических условнорефлекторных связей и искажают представление о нормальном половом акте и возможностях партнеров. Любая неудача при половом акте может присутствовать у совершенно здорового мужчины: усталость, необычные обстоятельства, первый половой контакт (в том числе и первый с новой партнершей). Помните об этом, и стремитесь к регулярной половой близости, не смотря на ошибки.

Еще статьи не тему «Импотенция»:






Написать комментарий

×